Viaggio in Tanzania: Guida Completa per Italiani (2026)

La Tanzania ospita tre degli ecosistemi più spettacolari al mondo: il Serengeti, il Kilimanjaro e l'arcipelago di Zanzibar. Ogni anno circa 1,5 milioni di turisti stranieri scelgono questo paese, e un numero crescente di italiani lo inserisce nei propri piani di viaggio a lungo termine. Questa guida raccoglie tutto quello che serve sapere prima di partire: visto, sicurezza, vaccinazioni, SIM, logistica e budget reale. I dati su visto, sicurezza e salute sono verificati a marzo 2026 dalla Farnesina e dal Consolato tanzaniano in Italia.

TL;DR: Visto obbligatorio, richiedilo online su visa.immigration.go.tz almeno 10 giorni prima (50 USD). Passaporto con 6 mesi di validità residua. Assicurazione sanitaria obbligatoria per legge. Malaria presente: profilassi consigliata. Valuta: scellino tanzaniano (1 EUR ≈ 2.974 TZS, marzo 2026). Periodo migliore: giugno-ottobre. Da Milano volo con scalo in 12-15h, da circa 550 EUR in bassa stagione. Porta USD cash per i parchi nazionali: le carte di credito non funzionano agli ingressi.

Serve il visto per la Tanzania agli italiani?

Sì. Il visto è obbligatorio per tutti i cittadini italiani che entrano in Tanzania. Il Governo tanzaniano ha abolito la possibilità di ottenerlo allo sportello doganale: l'unica modalità valida è l'e-Visa online, da richiedere prima di imbarcarsi.

(fonte: Farnesina, Viaggiare Sicuri, marzo 2026)

Documenti richiesti

• Passaporto valido con almeno 6 mesi di validità residua alla data di ingresso
• Carta d'identità non accettata in nessun caso
• Prova di alloggio (nome dell'hotel o lettera dell'organizzatore safari)
• Biglietto di ritorno o prova di partenza dal paese
• Assicurazione sanitaria obbligatoria (spese mediche + rimpatrio aereo)

Come richiedere il visto (e-Visa)

Il portale ufficiale è visa.immigration.go.tz. La procedura è interamente online: compili il modulo, carichi una foto e una copia del passaporto, poi paghi con carta. L'e-Visa arriva via email in 3-7 giorni lavorativi.

Richiedilo almeno 10 giorni prima della partenza, anche se in teoria i tempi sono più brevi. In alta stagione (giugno-agosto, dicembre) possono esserci rallentamenti.

Attenzione ai siti truffa: decine di portali imitano graficamente il sito del Governo tanzaniano e addebitano commissioni extra di 30-80 USD per un servizio che puoi fare tu stesso a 50 USD. Il sito autentico termina sempre con .go.tz, dominio governativo tanzaniano riservato. Qualsiasi altro dominio è un intermediario non ufficiale.

Costi e tempi di rilascio

Il pagamento avviene con carta Visa o Mastercard. Stampa o scarica l'e-Visa approvato: ti verrà richiesto all'imbarco e all'arrivo in dogana.

La Tanzania è sicura? Consigli sulla sicurezza

I principali circuiti turistici (Arusha, Kilimanjaro, Serengeti, Zanzibar) sono relativamente sicuri per i visitatori stranieri. La microcriminalità opportunistica (borseggi, truffe ai turisti) è il rischio più comune, non la violenza. Tuttavia, dopo le elezioni presidenziali del 28-29 ottobre 2025 si sono verificati violenti scontri tra manifestanti e forze di sicurezza a Dar es Salaam, Arusha e in altre città del paese. Prima di partire, controlla gli aggiornamenti su viaggiaresicuri.it.

(fonte: Farnesina, Viaggiare Sicuri, marzo 2026)

Zone da evitare

• Confini con RDC e Burundi (regione di Kigoma, Kagera): instabilità politica persistente, presenza di rifugiati e milizie armate
• Confine con il Mozambico (regione di Mtwara): spillover dell'insurrezione nel Cabo Delgado mozambicano
• Zanzibar, Stone Town e Pemba durante manifestazioni politiche: tensioni tra partiti con storia di incidenti
• Spiagge tra Jambiani e Paje (Zanzibar): furti segnalati, meglio non lasciare effetti personali incustoditi sulla sabbia

Numeri di emergenza e ambasciata italiana

Sicurezza per le donne

Zanzibar è un'isola a maggioranza musulmana: fuori dalle spiagge, abbigliamento coprente (spalle e ginocchia coperte) è atteso e rispettoso. Nelle zone turistiche le donne straniere sono generalmente trattate con rispetto, ma alcune spiagge del nord di Zanzibar hanno il fenomeno degli "beach boys" che propongono escursioni con insistenza. La risposta più efficace è un secco "no" senza aprire trattative. Evita di camminare da sola di notte nelle periferie di Dar es Salaam e nei quartieri non turistici di Stone Town.

Salute e vaccinazioni per andare in Tanzania

L'assicurazione sanitaria è obbligatoria per legge per entrare in Tanzania: deve coprire spese mediche e rimpatrio aereo sanitario. La tessera TEAM non è valida in Tanzania. Nessun accordo bilaterale sanitario tra Italia e Tanzania.

(fonte: Farnesina, Viaggiare Sicuri, marzo 2026)

Vaccinazioni obbligatorie e consigliate

Obbligatoria per l'ingresso: la vaccinazione contro la febbre gialla è richiesta solo ai viaggiatori che provengono da paesi in cui la malattia è endemica (o vi hanno transitato per oltre 12 ore). Se parti direttamente dall'Italia, non è obbligatoria per l'ingresso. Tienila in considerazione se il tuo itinerario include altri paesi africani a rischio.

Consigliate (rivolgiti a un centro di medicina dei viaggi almeno 4-6 settimane prima della partenza):

• Epatite A — rischio trasmissione attraverso acqua e cibo contaminato, presente in tutto il paese
• Epatite B — soprattutto per soggiorni lunghi o attività a rischio
• Tifo — frequente nelle zone rurali e nelle città con acqua non sicura
• Meningite meningococcica — raccomandata per soggiorni prolungati
• Rabbia — per chi prevede attività all'aperto, trekking, contatto con animali selvatici o randagi
• Malaria: presente in gran parte del paese, incluse le principali zone turistiche (Serengeti, costa, Zanzibar). Il rischio a Zanzibar è più basso ma non assente. Profilassi chemio-preventiva raccomandata: discuti con il tuo medico quale farmaco usare (meflochina, doxiciclina o atovaquone-proguanil) in base alla durata e all'itinerario.

Acqua potabile e rischi alimentari

L'acqua del rubinetto non è potabile in tutto il paese. Bevi solo acqua in bottiglia sigillata o acqua filtrata nei lodge di fascia alta. Nei campi tendati e nei parchi remoti, chiedi sempre all'operatore come viene gestita l'acqua. Il ghiaccio nei locali turistici di buon livello è generalmente prodotto con acqua purificata, ma in strutture economiche verifica.

Assicurazione sanitaria: serve?

Sì, è obbligatoria per legge e indispensabile nella pratica. Le strutture mediche private di qualità (Aga Khan Hospital a Dar es Salaam, ospedali privati ad Arusha) richiedono il pagamento anticipato. Un'evacuazione medica d'emergenza verso il Sudafrica, dove le cure sono superiori, può costare 20.000-50.000 USD. Una polizza con copertura medica e rimpatrio per 2 settimane costa mediamente 40-80 EUR con compagnie come AXA, Allianz o Europ Assistance.

Valuta in Tanzania: come gestire i soldi

La valuta ufficiale è lo scellino tanzaniano (codice ISO: TZS, simbolo: TSh). A marzo 2026 il tasso di cambio è di circa 1 EUR ≈ 2.974 TZS (fonte: Wise, marzo 2026).

Lo scellino è non convertibile fuori dalla Tanzania: non puoi cambiarlo in Italia prima di partire né riconvertirlo facilmente al ritorno. Pianifica quanto spendere in loco e usa i TZS fino all'ultimo giorno.

Moneta locale e cambio con l'euro

Nelle zone turistiche, specialmente nei parchi nazionali e nei resort di Zanzibar, il dollaro statunitense (USD) è de facto la seconda valuta accettata. I prezzi dei safari, delle tasse di ingresso ai parchi e di molti hotel di fascia alta sono quotati in USD. Portare banconote USD in buone condizioni fisiche (senza strappi o scritte) è praticamente obbligatorio: alcune strutture rifiutano banconote rovinate.

Meglio contanti o carta di credito?

Nei parchi nazionali i contanti in USD sono spesso l'unico metodo accettato agli ingressi: i terminali POS non funzionano in queste aree remote. Nei lodge all'interno dei parchi le carte Visa e Mastercard sono più diffuse, ma non sono garantite ovunque. A Zanzibar e Dar es Salaam le carte funzionano nei ristoranti e hotel di fascia media e alta. Street food, mercati locali e piccoli esercizi: solo contanti.

Strategia pratica: cambia 200-300 EUR equivalenti in TZS all'arrivo per le spese quotidiane, e porta separatamente 200-400 USD in cash per le tariffe dei parchi nazionali e le emergenze.

Dove cambiare valuta

Evita i cambiavalute in aeroporto (spread alto) e i cambisti informali per strada (illegali, rischio truffe). Le opzioni migliori:

• ATM di banche locali (CRDB, NMB, NBC): Visa e Mastercard accettate; limite prelievo tipico 400.000-500.000 TZS per transazione, commissioni 3-5 EUR
• Bureau de change ufficiali nei centri di Arusha, Dar es Salaam e Stone Town: tassi migliori dell'aeroporto
• Hotel di fascia alta: cambio comodo ma con spread del 3-5%

SIM e connessione internet in Tanzania

SIM locale o eSIM: quale conviene?

Scegli la SIM locale se vuoi la massima copertura nei parchi e nelle zone remote, o se il tuo telefono non supporta eSIM. Scegli la eSIM se vuoi attivare la connessione prima di atterrare e mantenere il numero italiano attivo.

eSIM per la Tanzania: provider e prezzi

Prezzi indicativi marzo 2026: verifica sempre sul sito del provider prima dell'acquisto.

(fonte: Airalo Tanzania eSIM, Holafly Tanzania, marzo 2026)

Attivala almeno 24 ore prima della partenza da casa, con connessione WiFi stabile. In Tanzania si può attivare, ma è più comodo farlo in anticipo.

SIM locale: dove comprarla e quanto costa

(fonte: TravelTomTom, SIM Tanzania 2026)

Nota importante: quello che molti ancora chiamano "Tigo" si chiama ora Yas. È l'operatore con il miglior profilo complessivo per chi viaggia in tutto il paese: rete 5G nelle città principali e buona copertura 4G anche nelle zone safari del Serengeti e del Ngorongoro. Vodacom è superiore nell'area di Arusha, Moshi e lungo la rotta del Kilimanjaro.

Per l'acquisto è obbligatoria la registrazione con il passaporto: foto, scansione documento, impronta digitale. I negozi ufficiali in città completano la procedura in 20-30 minuti. Agli aeroporti i prezzi sono leggermente più alti ma la comodità all'arrivo vale la differenza.

Copertura e WiFi

Il 4G copre bene Dar es Salaam, Arusha, Zanzibar e le principali città. Nel Serengeti e nel Ngorongoro la copertura è debole o assente in zone specifiche: scarica le mappe offline (Maps.me o Google Maps offline) prima di entrare nei parchi. Il WiFi degli hotel 3-4 stelle è generalmente presente ma lento: per video call e streaming, usa i dati mobili.

Clima e quando andare in Tanzania

La Tanzania ha due stagioni delle piogge: le piogge lunghe (masika) da marzo a maggio e le piogge brevi (vuli) da ottobre a novembre. I periodi migliori per visitare sono giugno-ottobre (stagione secca lunga) e gennaio-febbraio (stagione asciutta breve).

Mesi migliori per visitare

La stagione secca lunga (giugno-ottobre) è ideale per i safari: la vegetazione si dirada, gli animali si concentrano intorno alle fonti d'acqua e la visibilità è massima. Luglio e agosto corrispondono al picco della grande migrazione degli gnu nel Serengeti. Il Kilimanjaro si scala meglio tra luglio e settembre.

Gennaio-febbraio è ottimo per Zanzibar e per tutta la costa: mare calmo, poca pioggia, prezzi più bassi dell'alta stagione. Il Serengeti in questo periodo offre la stagione dei parti degli gnu, un'esperienza meno nota ma altrettanto straordinaria.

Marzo-maggio: piogge frequenti, parchi meno visitati, prezzi ridotti del 30-40%. Non impossibile, ma è il periodo meno consigliato per chi viene principalmente per i safari.

Alta stagione vs. bassa stagione

L'alta stagione cade a luglio-agosto e dicembre-gennaio: i lodge nel Serengeti e nel Ngorongoro raggiungono prezzi doppi rispetto alla bassa stagione, con disponibilità limitata nei campi migliori. Prenota con 6-9 mesi di anticipo per luglio e agosto.

Un compromesso eccellente è giugno (inizio stagione secca, prezzi ancora ragionevoli) oppure novembre (piogge brevi, meno presenze turistiche, buoni prezzi).

Meteo mese per mese (Dar es Salaam e costa)

Le temperature nell'entroterra (Arusha, 1.400m di altitudine) sono 5-7°C più basse. Di notte, nei lodge tenda del Serengeti in luglio-agosto si scende facilmente sotto i 10°C: porta uno strato termico.

Come arrivare in Tanzania dall'Italia

Non esistono voli diretti tra l'Italia e la Tanzania. Tutte le rotte prevedono almeno uno scalo, con una durata totale di viaggio di 12-16 ore. La connettività verso i tre aeroporti principali è ottima grazie agli hub europei e medio-orientali.

Voli diretti e compagnie aeree

Le principali opzioni con un solo scalo dall'Italia:

• KLM via Amsterdam (AMS): da Milano Malpensa e Roma Fiumicino, scalo breve, buona puntualità
• Ethiopian Airlines via Addis Abeba (ADD): voli frequenti, prezzi spesso competitivi
• Qatar Airways via Doha (DOH): premium, ottima puntualità, hub ben collegato
• Emirates / FlyDubai via Dubai (DXB): ampia scelta di orari, voli quasi ogni ora da Dubai
• Swiss / Edelweiss via Zurigo (ZRH): opzione valida da Milano Malpensa
• Lufthansa via Francoforte (FRA): collega le principali città italiane

(fonte: Tracks of Africa, marzo 2026)

Aeroporti principali

Durata e costo del volo

• Durata: 12-14h da Milano, 13-15h da Roma (scalo incluso)
• Prezzi: da ~€550 A/R in bassa stagione (aprile-maggio, novembre); €800-900+ in alta stagione (luglio-agosto, dicembre)
• Quando prenotare: 3-4 mesi prima per bassa stagione; 5-6 mesi per luglio-agosto

Strategia scalo: arrivare a JRO significa essere già nell'area safari di Arusha senza trasferimento. Se arrivi a DAR, calcola un ulteriore volo interno o il ferry per Zanzibar. Un itinerario ottimizzato: atterrare a JRO, terminare a ZNZ o DAR per sfruttare rotte diverse.

(fonte: Kayak, Momondo, marzo 2026)

Come spostarsi in Tanzania

Trasporti interni

La Tanzania è grande più di tre volte l'Italia: le distanze contano. I trasporti pubblici (daladala e autobus) sono lenti ma economici per le città; per i parchi nazionali serve un jeep 4x4 con guida, quasi sempre incluso nei tour organizzati.

App utili per muoversi

• Bolt: ride-sharing disponibile a Dar es Salaam e Zanzibar, più sicuro e trasparente del taxi tradizionale negoziato
• Azam Marine App: prenotazione online del ferry per Zanzibar, consigliata in alta stagione quando i posti si esauriscono
• Maps.me: mappe offline indispensabili per i parchi e le zone remote senza copertura dati
• WhatsApp: usato praticamente da tutti i fornitori di servizi e le guide locali per organizzare escursioni in loco

Budget e costo del viaggio in Tanzania

La Tanzania ha una struttura di costi molto particolare: le spese quotidiane di base (cibo locale, trasporti urbani) sono nettamente inferiori all'Italia, ma i safari, le tasse di ingresso ai parchi nazionali e i resort di Zanzibar rientrano tra i più cari dell'Africa subsahariana.

Quanto costa un viaggio in Tanzania

Prezzi medi per alloggio, cibo e trasporti

Alloggio:

• Guesthouse / B&B locale: €15-30 a persona
• Hotel 3 stelle in città: €50-90 camera doppia
• Lodge nel Serengeti / Ngorongoro: €200-600+ per persona (pensione completa inclusa)
• Resort a Zanzibar (Nungwi, Kendwa): €120-400+ camera doppia

Cibo:

• Pasto locale (ugali con manzo o pesce): €1,50-3
• Ristorante turistico: €10-20 a persona
• Street food (mishkaki, mandazi): €0,50-1

Trasporti:

• Dala dala (minibus locale): €0,15-0,30 per tratta
• Taxi in città con Bolt: €3-8
• Tassa d'ingresso Serengeti: 70 USD per persona al giorno

La Tanzania è cara o economica per gli italiani?

Dipende totalmente dal tipo di viaggio. Un itinerario solo costiero (Zanzibar, relax, cibo locale) si gestisce con 80-100 EUR al giorno in fascia media. Non appena includi i parchi nazionali, il budget si impenna: la sola tassa d'ingresso al Serengeti è 70 USD a persona al giorno, a cui si aggiungono il jeep con guida (100-150 USD al giorno, diviso per il gruppo) e l'alloggio nel parco.

Il costo nascosto che sorprende quasi tutti: il pagamento nei parchi nazionali avviene in USD cash a tariffa fissa governativa. Non si negozia e non si paga con carta di credito agli ingressi. Arriva con abbastanza contanti in USD separati dagli altri soldi: perderli o non averli crea problemi concreti all'ingresso del parco.

Cultura e costumi in Tanzania

La Tanzania è uno stato laico con una forte presenza islamica sulla costa e a Zanzibar (dove circa il 97% della popolazione è musulmana) e cristiana nell'entroterra. La convivenza storica tra le due comunità è generalmente pacifica. Lo swahili, lingua nazionale condivisa da oltre 60 etnie diverse, è uno dei collanti culturali più forti del continente africano.

Abbigliamento e dress code

A Zanzibar: copri spalle e ginocchia quando esci dalla spiaggia o dal resort. Stone Town è una città islamica conservatrice: camminare in costume da bagno per strada è irrispettoso. Porta sempre un pareo o una camicia leggera in borsa.

Nei parchi: abbigliamento comodo a strati (fa freddo all'alba nel Serengeti), colori neutri come kaki, verde e beige. Evita azzurro e bianco brillante: le mosche tse-tse sono attratte dai colori scuri, ma i colori vivaci ti rendono più visibile agli insetti.

A Dar es Salaam e Arusha: l'abbigliamento è libero nelle zone frequentate da stranieri e turisti, ma nelle periferie vale la norma del rispetto locale.

Contrattazione, mance e abitudini locali

La contrattazione è normale e attesa nei mercati locali e con i taxi non a tassametro. Nei negozi fissi e nei supermercati no. Inizia a offrire circa la metà del prezzo proposto: il risultato finale sarà generalmente tra il 60-70% del prezzo iniziale.

Le mance alle guide safari sono una parte concreta del loro reddito: non saltarle.

Jambo e il valore del saluto

Lo swahili ha un sistema di saluti articolato che i tanzaniani apprezzano sinceramente quando uno straniero li usa. "Jambo" è il saluto generico (risposta: "Sijambo"). "Habari?" vuol dire "come stai?" (risposta: "Nzuri", bene). "Asante" è grazie. Tre parole usate con naturalezza aprono più porte di qualsiasi mancia.

Fotografare: chiedi sempre il permesso. Molti residenti, soprattutto nei mercati e a Stone Town, si aspettano un piccolo compenso per le foto (500-1.000 TZS è normale). Non fotografare edifici militari, governativi o di polizia: è vietato per legge e può creare problemi seri.

Città e destinazioni da visitare in Tanzania

Arusha: base logistica per tutti i safari del nord. Non particolarmente bella come città, ma ben servita di agenzie safari, ristoranti e hotel di tutte le fasce. Dedica 1-2 giorni al massimo, poi parti per i parchi.

Serengeti: il simbolo del safari africano. La grande migrazione degli gnu (luglio-agosto) è uno degli spettacoli naturali più grandi al mondo. Minimo 2-3 notti per viverlo davvero, preferibilmente in un campo tendato mobile che segue gli animali.

Ngorongoro: il cratere dell'omonimo vulcano ospita una concentrazione unica di fauna nella caldera. Si combina naturalmente con il Serengeti in 4-5 giorni totali.

Kilimanjaro: la cima più alta d'Africa (5.895 m). Le scalate durano 6-9 giorni a seconda del percorso (Marangu, Machame, Lemosho). Richiede preparazione fisica, abbigliamento tecnico e un operatore certificato dal KINAPA.

Dar es Salaam: la capitale economica, caotica e vivace. Interessante per un giorno per i mercati e il lungomare, ma è soprattutto il punto di partenza per il ferry verso Zanzibar.

Zanzibar (Unguja): l'isola principale, con le spiagge del nord (Nungwi, Kendwa) per il relax e Stone Town, patrimonio UNESCO, per l'architettura arabo-swahili. Minimo 4-5 giorni, idealmente una settimana.

Pemba: isola meno frequentata a nord di Zanzibar, preferita dai sub per i reef intatti e le acque limpide. Per chi cerca qualcosa fuori dai circuiti standard.

Domande frequenti sulla Tanzania

Serve il passaporto per la Tanzania?

Sì, passaporto obbligatorio con 6 mesi di validità residua. La carta d'identità non è accettata.

Gli italiani hanno bisogno del visto per la Tanzania?

Sì. Richiedilo online su visa.immigration.go.tz almeno 10 giorni prima. Costa 50 USD, singolo ingresso 90 giorni.

La Tanzania è pericolosa?

I circuiti turistici sono sicuri. Evita i confini con RDC, Burundi e Mozambico. A Dar es Salaam, attenzione alla microcriminalità nelle periferie.

Qual è la valuta della Tanzania?

Scellino tanzaniano (TZS). 1 EUR ≈ 2.974 TZS (marzo 2026). Non convertibile fuori: usalo tutto prima di partire.

Che fuso orario ha la Tanzania?

UTC+3 (EAT), tutto l'anno. 2 ore avanti rispetto all'Italia in inverno, 1 ora in estate.

Che presa elettrica si usa in Tanzania?

Tipo G (3 spine piatte quadrate), 240V. Adattatore necessario: le spine italiane standard non entrano.

Che lingua si parla in Tanzania?

Swahili (lingua nazionale) e inglese (seconda lingua ufficiale). Nelle zone turistiche l'inglese è sufficiente per tutto.

Serve l'assicurazione sanitaria per la Tanzania?

Sì, è obbligatoria per legge. Deve coprire spese mediche e rimpatrio aereo sanitario. La TEAM non è valida.

Aggiornato a marzo 2026. Per le informazioni più aggiornate su sicurezza e requisiti d'ingresso, consulta la scheda paese della Farnesina, Viaggiare Sicuri e il sito dell'Ambasciata italiana a Dar es Salaam.